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Sauerkraut tomaten auflauf Zwiebel schälen und wie die Kartoffeln klein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Kartoffel- und Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten. Mit Gemüsefond ablöschen. Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen, würfeln und mit den Tomatenstücken in den Topf geben. 2.
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Thermomix sauerkraut vegetarisch Zwiebeln würfeln. Sauerkraut abgießen. Mit den Zwiebeln in 3 El heißem Öl andünsten. Mit Salz, Pfeffer, gemahlenem Kümmel und Paprikapulver würzen. Tomatenmark kurz mitdünsten. Dose Tomaten mit Saft und Gemüsebrühe zugeben. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 20 Min. garen.
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Scharfes sauerkraut rezept Würzig/ Scharf: Über dem Feuer geröstete Tomaten mit Chilis, Cayennepfeffer, Paprikaflocken geben einen schönen Kick. Bohnen: Wenn du mehr pflanzliches Protein hinzufügen möchtest, füge Kidneybohnen, grüne Bohnen oder schwarze Bohnen für eine Sauerkraut-Suppe mit schwarzen Bohnen hinzu. Kartoffeln: Ich liebe die Sauerkraut-Kartoffel.
Sauerkraut low carb Für das mediterrane Sauerkraut: g Sauerkraut in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. 3 Zwiebeln 5 Sek./Stufe 5 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft zugeben 2 Sek./Stufe 5 25 g Öl von den Tomaten zugeben 2,5 Min./Varoma/Stufe 1 Sauerkraut zugeben sowie 1 Dose stückige Tomaten à g g Wasser 1 EL Kräuter der Provence.